Avalado por la SEP

Lo que queremos ofrecerte es… 
 
Ayudarte a encontrar el mejor camino hacia la autorrealización a través de las herramientas que la yoga  y meditación han ofrecido por miles de años, respaldadas por las enseñanzas de grandes Maestros de linaje puro.  
 
Acompañarte en el  desarrollo de  esas aptitudes, dones, (grandes regalos que ya tienes) dándoles estructura y disciplina a nivel de  mente, cuerpo y espiritu. 
 
Todo está dentro de ti, solo hay que dejar que aflore con las herramientas adecuadas. Espacio Creahoy pone a tu alcance los medios para que puedas agilizar tu camino, deseando que alcances todas tus metas!!!!  
 
Compartirás el espacio con Maestros certificados en diferentes escuelas de yoga como Dharma yoga, Vinyasa Flow and healing, Atmananda, Ashtanga y Kundalini. Aprenderás técnicas de meditación como PSM Primordial soundmeditation (de la escuela del Dr. Deepack  Chopra). El  mantra personal está incluido en el costo del diplomado, así como el material didáctico que necesitaras para tu entrenamiento y un paquete de 4 clases para práctica de yoga en Creahoy. 
 
Tendremos  la oportunidad de conocer a otros maestros que son invitados especiales a Creahoy, durante el año 2015. 
 
OBJETIVO GENERAL
 
El objetivo es que el practicante adquiera las herramientas  para desarrollar una práctica personal con las bases de la filosofía del Hatha raja yoga tradicional y  todas las vertientes y variantes que al día de hoy, diferentes maestros han desarrollado a favor de los diferentes cuerpos y culturas, logrando una integración entre cuerpo, mente y espíritu. Una vez entendido este principio y teniendo una práctica comprometida consigo mismo el practicante podrá compartir la enseñanza con otros. 
 
OBJETIVOS PARTICULARES
 
-      Entenderá los principios de la práctica del yoga 
-      Conocerá los orígenes y principios del hatha yoga y sus maestros principales 
-      Identificará el funcionamiento del cuerpo humano y de la mente. 
-      Tendrá el conocimiento básico del cuerpo energético y del cuerpo espiritual. 
-      Logrará un entrenamiento básico en meditación. 
-      Conocerá la alimentación adecuada a la práctica yogui 
 
PROGRAMA O CONTENIDO TEMATICO
 
Primera Parte: Principios y fundamentos del Yoga
 
1)  Hatha Yoga 
a)  Historia del yoga 
b)  La forma de entender el yoga según grandes Maestros. 
c)   Grandes maestros 
d)  Textos sagrados 
2)  Que es meditar 
a) Técnicas de meditación 
a)  PSM primordial soundmeditation introducción 
b)  Entrega de mantras 
c)   Filosofía y grandes 
d)  Estados de consciencia 
e)  Meditación y relajación 
f)    Práctica de meditación   
3)  Viviendo la vida como un yogui 
a)  La dieta yogui 
b)  Conceptos yoguis clásicos 
c)   Código de conducta de un yogui
 
4)  EL YOGA DE LOS OCHO PASOS
 
a)  Yama. PRINCIPIOS ETICOS Y REGLAS PARA VIVIR EN SOCIEDAD 
b)  Niyama. ACTITUDES HACIA UNO MISMO 
c)   Asana. POSE O POSTURA 
d)  Pranayama. CONTROL DE LA ENERGIA VITAL 
e)  Pratyahara. RETIRAR ESTIMULOS EXTERNOS 
f)   Dharana. CONCENTRACION 
g)  Dhyana. MEDITACION 
h)  Samadhi. EXTASIS CONECCION DIVINA 
 
Segunda parte: Yoga como práctica
 
5)  Anatomía, biomecánica y filosofía.  
   
a)  Sistema respiratorio y circulatorio 
b)  Sistema óseo 
c)   Sistema muscular 
d)  Analizando y comprendiendo las asasnas 
 
6)  Entrando en el círculo del yoga y record personal
 
a)  Guiando una práctica de yoga 
b)  Glosario de términos importantes para la práctica 
c)   Guía para desarrollar una práctica personal 
d)  Práctica diaria 
e)  Clases
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El entrenamiento tiene una duración de doce meses con 2 modalidades.
 
Modalidad 1-El segundo y cuarto miércoles de cada mes comenzando el 10 de Febrero con horario de 9:30 a 1:30 pm
 
Modalidad 2-El segundo sábado de cada mes comenzando el 13 de Febrero, con horario de 9:00 am a 7:00 pm  (la hora de la salida puede variar dependiendo del desarrollo de las actividades del día  con una hora para comer. 
 
FECHAS modalidad 1
 
El segundo y cuarto miércoles de cada mes Comenzando el 10 de Febrero 
 
FECHAS modalidad 2
 
13  de febrero 
12 de marzo 
9 de Abril 
14 de Mayo 
11 de Junio 
9 de julio 
13 de agosto 
10 de septiembre 
8 de octubre 
12 de noviembre 
10 de Diciembre 
14 de Enero 2017 
 
APORTACION:
 
INSCIPCION PARA APARTAR TU LUGAR VIA TRASNFERENCIA O DEPOSITO BANCARIO LAS MENSUALIDADES SE PAGAN DIRECTAMENTE EN CREAHOY O EL MES DE CADA MODULO
 
Inscripción: $400.00 
Mensualidades $ 2,000 
*Incluye un pase de 4 clases 
 
MAESTROS 
 
-LUBOMIR PENEV YOGUI CERTIFICADO en 200 y 500HRS DHARMA MITTRA NY 
-FLORENCIA SANCHEZ CARMONA YOGUI CERTIFICADO en 200 y  500 HRS  DHARMA MITTRA NY. INSTRUCTOR CERTIFICADO EN PMS (PRIMORDIAL SOUND MEDITATION POR CENTRO CHOPRA PARA EL BIENESTAR) 
-CRISTIAN PEREZ YOGUI CERTIFICADO 500HRS VINYASA FLOW 
-DANIELA ECHAVE   YOGUI CERTIFICADO ATMANANDA 200 Y 500 HRS. 
-MA. EMILIA CHAVIRA MD.  CIRUJANO PLASTICO Y PRACTICANTE DE YOGA