Qué es la Terapia Breve?

La terapia breve es un modelo de intervención terapéutica para trabajar los desajustes del ser humano de la manera más breve y efectiva. El principal objetivo es transformar la tendencia que tenemos a quedarnos "bloqueados" ante algunas situaciones, consiguiendo beneficios en un breve espacio de tiempo. Donde uno no veía, empieza a ver, donde uno confundía, empieza a entender, donde había una montaña, aparece un grano de arena.

¿Quién puede beneficiarse de la Terapia Breve?

Cualquier persona que se sienta inmersa en alguna problemática, que haya intentado alternativas de solución y que no haya logrado el cambio deseado es una persona susceptible de acudir a una Terapia Breve. 

¿Qué situaciones pueden tratarse?

- Ansiedad, miedo, ataques de pánico y depresión

- Fobias, obsesiones y comportamientos compulsivos (agorafobia, hipocondría, etc.)

- Adicciones no tóxicas (Internet, compras, juego)

- Trastornos alimentarios (bulimia, atracones, síndrome del vómito)

- Problemas relacionales (familia, pareja, hijos y trabajo)

- Bloqueos, timidez, celos, dudas constantes, miedo al rechazo o al fracaso

- Orientación y apoyo en procesos de crecimiento personal y en cualquier situación de cambio (Coaching Personal)

¿En que consiste el tratamiento?

- Las sesiones son de 1hora. La frecuencia y el número de sesiones que duran los tratamientos son variables y dependen mucho de las necesidades de la persona que solicita ayuda.