Para avanzar en la práctica del yoga, asanas, pranayama, meditación, y estudio de libros sagrados es recomendable tener un maestro. Alguien que ya ha pasado por el dolor y el sufrimiento, el gozo y la calma de esta experiencia, en mayor o menor medida. Que puede compartir desde ese corazón abierto, la sabiduría de los ancestros y su propia experiencia.

El avance en la práctica va de la mano de varias cosas, constancia y disciplina por supuesto y el deseo profundo del conocimiento del Ser. Más allá del control del cuerpo es el control de la respiración que también tiene niveles, así como la meditación… esta es la propuesta: aprende la técnica y forma/alineación correcta, así tendrás una práctica más segura, avanza en el control de la respiracion, disfrutando y profundizando de cada momento de la práctica. Aprende a calmar, enfocar la mente y entonces lograrás una práctica con todos los beneficios.
Es un taller para todos aquellos que quieren avanzar en la práctica del yoga a todos los niveles.

La práctica toma otro nivel cuando te comprometes en el bienestar de los otros… empezando por ti mismo.