DESCRIPCIÓN:

Este es un taller que está enfocado para aquellas personas que desean aprender acerca de kundalini yoga y sus herramientas para la aplicación diaria.

CONTENIDO:

Formato:
40% teórico 60% práctico.

Temario:
Qué es yoga desde la perspectiva del maestro Yogi Bhajan
Qué es la tecnología Kundalini yoga.
Pranayama el manejo de la respiración.
Los mantras y sus beneficios.
Mente y meditación para principiantes.


IMPARTIDO POR:

Jair Casillas

Nacido en Guadalajara, Jalisco Jair Casillas es Instructor de Yoga y capacitador empresarial, enfocado en el desarrollo humano.Instructor de Hatha Vinyasa Yoga 200 Hrs avalado por International Yoga Federation y Sport City University, Hatha & Ashtanga Yoga 300 Hrs certificado en Shiva Yoga Peeth, sumando un total de 500 Hrs avaladas por Yoga Alliance. Así como certificado en Soul Yoga 500 Hrs y Kundalini Yoga 200 Hrs, por el KRI (Kundalini Research Institute).

Ha estado involucrado en esta práctica desde hace más de nueve años, dedicándose exclusivamente a estudiar la disciplina de la Yoga y los efectos que ésta provocan en la gente desde el 2012. Durante estos años ha utilizando el movimiento con fines terapéuticos. Jair desarrolla un método específico para cada persona(s).

La filosofía de todas las actividades que el instructor Jair Casillas maneja, tanto en empresarios como en jóvenes y adultos, es el respeto por el cuerpo, el amor al movimiento, y el despertar de la conciencia.

La vibración que se genera en cada postura, los sonidos, la respiración, los movimientos y los mantras son los agentes que conectan a las personas con la esencia de la vida para poder proyectarse a la felicidad de ser uno mismo.


HORARIO:
Sábado de 9 am a 2 pm.