La palabra Bandha tiene un significado mucho más profundo que solo la cerradura o candado que ajustamos y usamos en la práctica de Yoga
En este taller experimentarás las técnicas necesarias para incorporarlos a todos los aspectos de tu vida, creando una serie de pequeños actos de consciencia en nuestra vida podemos empezar a reciclar nuestra propia energía y expandir nuestra visión.
Para entender correctamente los bandhas, debemos entender las corrientes de energía en el cuerpo, canales que ayudan a nuestra energía fluir y logremos equilibrio en todos nuestros cuerpos sutiles y físicos.
En este taller aprenderás:
¿Qué son?
¿Para qué nos sirven?
¿Cuáles son sus aplicaciones?
¿Cómo podemos desarrollar los bandhas?
Técnicas para incorporarlos a la vida cotidiana
Beneficios y Objetivos
Inversiones:
– Métodos prácticos
– Sensaciones necesarias
– Beneficios
– Desarrollo
Formas divertidas de poder experimentar las inversiones, no solo veremos los métodos, también entenderemos todo lo que agrupamos para poder ver el mundo de cabeza. Queremos compartirte paso a paso los caminos que nos llevan a la sensación de invertir la perspectiva e inducir todo lo que significa.
MONCHO MALDONADO
Empezó como practicante de Yoga a través de Vinyasa Yoga, Raja Yoga, hasta que llegó con su primer maestro de Ashtanga Yoga, Xavier Zoto en 2011, quien le introdujo a la primera serie y la secuencia, más tarde, en Diciembre del 2011 conoció a Mínnar Martínez impartiendole clases particulares.
Fundador y copropietario de Axaro Yoga Shala desde 2013.
En Febrero del 2012 toma un TT con 200 hrs con Olivia Martínez, directora y fundadora del Ashtanga Yoga México, primera mujer mexicana autorizada directamente de KPJAYI y Patabhi Jois para enseñar la primera y segunda serie de Ashtanga Yoga.
Moncho se enamoró más de la práctica y comienza a enseñar con el conteo en sánscrito y los fundamentos del Ashtanga Yoga
De Septiembre a Noviembre del 2015 realizó un curso intensivo con Mariela Cruz, directora del estudio Namasté en San José, Costa Rica, Maestra Autorizada Grado 2 del KPJAYI (Krishna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute), reforzando los aprendizajes e introduciendo a su práctica la segunda serie del Ashtanga Yoga.
Ha tomado talleres, cursos alternativos con maestros como Kino Macgregor, enriqueciendo su práctica y su forma de enseñar.
HORARIO:
Sábado de 9 am a 2 pm.