DESCRIPCIÓN:

Dharma Yoga tiene sus raíces en las nueve formas de yoga, incluyendo Hatha, Raja, Karma, Kriya, Bhakti, Japa, Laya y Jnana, así como un enfoque en los ocho miembros del yoga (Ashtanga Yoga de Patanjali) con gran énfasis puesto en Yama y Niyama.
Esta sabiduría ha sido recibida por Sri Dharma Mittra directamente de su gurú, Sri Swami Kailashananda alias Yogui Gupta, a partir de la década de los años 60. Durante este período de intenso estudio, Sri Dharma se ha iniciado en diversas técnicas de yoga que ha ido refinando durante casi medio siglo de su propia práctica que sigue compartiendo con sus alumnos cada día.
En esencia, Dharma Yoga es un sistema de clásico Hatha-Raja Yoga. Una práctica devocional que hace hincapié en la buena salud, una mente clara y un corazón abierto. El método entrelaza muchas enseñanzas con el propósito de guiar a todos los estudiantes a la autorrealización.

CONTENIDO DE LA PRACTICA:

Dharma Gentle:
Una práctica suave y relajante practica para principiantes, adultos mayores o personas saliendo de lesiones o cirugías. Yoga prenatal.
Dharma I
Una práctica suave pero energético, te hará quemar alrededor de 500 calorías, trabajaras flexibilidad y fuerza en todo tu cuerpo físico, energético y espiritual, regeneraras energía trayendo mayor enfoque a tu vida diaria y entrenamiento a tu mente.
Dharma II
Para ti que tienes más tiempo de práctica en cualquier tipo de Hatha Yoga, que quieres ir más profundo en la práctica de esta disciplina.

Mayor fortaleza física, mental y espiritual.

IMPARTIDO POR:

Florencia Sánchez (Yogini Padma Om)

Elisa Alves (Yogini Mairti Om)

HORARIO:

 Dharma I  Lunes   8:30-9:40 am (Padma OM- Flor Sanchez )

Dharma Gentle  Martes 6:30-7:40pm & Jueves 8:30-9:40 am (Padma OM- Flor Sanchez

Miércoles  y Viernes 8:30-9:40 am (Maitri OM- Elisa Alves)