DESCRIPCIÓN:

Así despertamos un día, sintiendo que hay algo que sigue vacío dentro de nosotros.

¿Estás empezando en el mundo del yoga?
¿Tienes preguntas y quieres entender de dónde viene esta práctica?
¿Cuales son sus beneficios?

Toda la información llega en el momento adecuado, y si estás leyendo ahora esto, acomodalo en el mejor lugar. Si estás en la búsqueda de practicar algo diferente que dé más sentido a todo lo que haces… este taller es para ti.
MEDITACIÓN Y YOGA , palabras de moda en estos días.

Hace casi 100 años que llegaron a América estos conceptos de oriente. Atrayendo la atención de personajes importantes que se aferraron a las enseñanzas de grandes yoguis y maestros orientales, encontrando en ellas respuestas a preguntas como, quién soy? Que quiero? Porque no soy feliz con lo que tengo? A donde voy? … Mismas que seguramente te haz hecho mas de alguna vez al igual que yo!
En Creahoy hemos fundido este par de prácticas en un taller que pretende darte a probar, a conocer un poco sobre estas herramientas que hoy llegan hasta nosotros de una forma pura y con linajes de grandes maestros, para enriquecer tu vida y acompañarte en el proceso de sanar, tener energía, vivir una vida de realizaciones y paz interior.

TALLER INTRODUCTORIO A Dharma yoga del Maestro Shri Dharma Mittra, iniciado al yoga por Swami Kalaishananda. Elisa Alves (instructora invitada) y Florencia Sánchez discípulas directas de Sri Dharma Mittra. Certificadas en 200, 500 y 800 horas en Dharma yoga center NY.

CONTENIDO:
Intro
Pranayama
Meditación
Asana (Maha Sadhana) Serie de Dharma yoga todos los niveles.
Descanso
Filosofía
Comida (es opcional comer con el grupo o tomar hora y media para ir a comer)
Yoga Nidra el sueño del yogui y sus beneficios
Kirtan
Práctica restaurativa proceso de las asanas
Meditación y cierre.
IMPARTIDO POR:

Florencia Sánchez

HORARIO:

Sábado 9 am a 2:30 pm.