MEDITACIÓN Y DHARMA YOGA
Usando la técnica milenaria de la meditación del sonido primordial
combinada con la práctica de Dharma Yoga
En este taller aprenderás la técnica de meditación con sonido primordial en el cual se te entrega tu mantra personal es decir se te da un sonido el cual es sacado por medio de matemáticas veras de acuerdo a tu lugar de nacimiento y hora..
El mantra es solamente el vehículo con el cual te será posible crear el espacio de silencio o GAP aquí es donde entras en tu ser…
Hoy hay disponibles muchas técnicas para meditar, creo que cada persona tiene que descubrir cuál es la mejor según su estilo de vida actual, nosotros solamente estamos dándote la posibilidad de conocer esta técnica que Chopra trajo a occidente y que ha servido a miles de personas a entrar en ese espacio de silencio.
La meditación se confunde en ocasiones con la práctica guiada de relajación, que son cosas diferentes, en la meditación no hay sonidos externos que te guíen porque no hay nadie externo que te pueda guiar a donde tienes que ir, la meditación utiliza mantras que son sonidos que no tienen significado para tu mente y por lo tanto solamente actúan como distractores del ego y de la parlanchina de la mente para que puedas entrar en ese espacio mágico. Como dice un maestro,,,, si quieres ver cosas pues mira con los ojos que afuera pasan muchas cosas, si quieres meditar entonces solo déjate, suéltate y vuela…
Junto con la yoga hacemos una combinación donde preparas tu cuerpo para poder entonces entrar en meditación, El dharma yoga también es una meditación en movimiento.
Unidas estas dos herramientas podrás enfocarte en ti… DESCUBRE EXPERIMENTA Y APRENDE¡¡¡
Cualquier persona lo puede tomar, no necesitas tener experiencia en el tema está abierto a todo aquel que le interese.
APRENDE COMO CREAR PAZ INTERIOR EN TU VIDA
“La meditación no es una forma de aquietar la mente. Es la forma de contactar la quietud que ha estado siempre enterrada
bajo 80,000 pensamientos que en promedio tenemos cada día”
-Dr. Deepak Chopra
La Meditación del Sonido Primordial es una herramienta para redescubrir la inteligencia interna del cuerpo y entrenar a la mente. La Meditación del Sonido Primordial utiliza sonidos, también llamados mantras, los cuales son seleccionados de forma individual, y al ser repetidos en silencio permiten dirigir nuestra atención a niveles más profundos y silenciosos del pensamiento. Estos sonidos están basados en la vibración del universo al momento de nacer cada persona.
Con la práctica regular de Meditación del Sonido Primordial podrá:
Lograr un mejor manejo del estrés y la ansiedad.
Mejorar las relaciones interpersonales.
Crear paz interior.
Regular los patrones del sueño.
Reducir la presión arterial. Aumentar el sistema inmunológico.
Establecer un profundo contacto con su alma.
Incrementar tu calidad de vida.
Desempeño más alto en el área laboral.
Rendimiento físico más elevado.
Apertura de conciencia, despertando a la realidad…
Curso de Meditación del Sonido Primordial, desarrollado por: DEEPAK CHOPRA, MD: y DAVID SIMON, M.D.
Fundadores del CENTRO CHOPRA PARA EL BIENESTAR.
IMPARTIDO POR:
Florencia Sánchez.
Certificada por Chopra center. Reiki master. Terapeuta de Reconnecting de la escuela de Osho.
Instructora de yoga certificada en Nueva York por el maestro Sri Dharma Mittra.
HORARIO:
